ホーム ＞ 生理痛と鍼灸治療・妊娠中の逆子
このテーマをご覧になる方は、ほとんど女性の方であると思われますので、その成因の詳しいメカニズムはすでにご存知でしょうから省きます。生理は女性にとってなくてはならないものです。しかし、ホルモンバランスの崩れや生理痛がとても辛いとお悩みの方は少なくありません。
当院は女性鍼灸師も在籍していますので、女性特有の症状でお悩みの方も多く（学生さん、社会人、30代、40代の方）ご来院いただいています。
生理痛以外でも女性の更年期障害（めまい・イライラ・動悸・不眠等）でお困りの場合、鍼灸治療は役立ちます。
生理痛に関して女性鍼灸師を希望される場合、ご予約の際その旨を通知ください。
初回の聞き取りから、通常の施術まで女性の鍼灸師が担当致します。
生理痛の原因特定が困難な場合や、改善の変化が乏しい時、下腹部の処置が必要ない時は予約状況に応じて院長（男性）が担当することがあります。お気軽にご相談、ご来院ください。
生理痛の症状でお困りの方へ
○ 自律神経のバランスが悪い（生理中は、腰が重い）。
○ 痛みが不安で、痛くなる前から薬を飲んでいる。
○ 血行不良になり、貧血で倒れそう…。
○ 下腹部だけでなく、頭痛もする。
○ イライラ感、不安感、無気力が続く。
○ 周りの女性より、自分の生理痛はひどいと感じる。
○ 生理の日は、動けない（家で休んでいたい）。
様々な痛み、体の不調で鍼灸治療をお試しになられる患者様がおられます。
生理痛とは、生理期間及びその前後に起こる腹痛、腰痛や頭痛などの痛みのことをいいます。
大まかに普通、（１）月経前緊張症と（２）月経困難症に分ける事ができます。
（１） 月経前緊張症
症状は月経３～１０日前から始まり、下腹部の不快感、痛みがあり又乳房の張りや過敏などを起こします。精神的にも苛立ち、怒りやすくなったりもします。
消化器症状としては嘔吐、胃痛、食欲減退、便秘、下痢などが見られます。全身倦怠やむくみで水分だけでなく脂肪も溜まるようでダイエットで体重が落ちなくなる時期です。その他に不眠や頭痛、頭重、めまい、動悸などを起こしたりもします。
（２） 月経困難症
月経時の痛みです。腹痛、腰痛、頭痛、悪心、嘔吐などです。
一般に若年から起こり増悪しないものは機能性が多く、月経直前か月経第１日目に現れます。
初潮後数年ないし十数年、疼痛の無かった婦人が、月経痛を伴うのは器質的で２０代から３０代前半のいわゆる生殖年齢に好発するのは子宮内膜症が多い。３０代後半以降に初発するものは子宮腺筋症、子宮筋腫などが多い。
- 鍼灸治療について -
女性は男性と違い、下腹部に多くの血液を必要とする臓器があるため、月経周期に伴って下腹部の血流が滞りやすくなります。東洋医学ではこの血液の流れが悪くなり滞った状態を「お血（おけつ）」と呼び、生理痛の大きな原因の一つと考えます。
そのため、鍼灸では下腹部の血液循環を整え、滞りを改善することで生理痛の緩和を目指します。
当院では、月経前の2～5日前を目安に、主に足のツボや仙骨部のツボに温灸や鍼を行い、体を温めながら血流を促す施術を行っています。生理前に痛みが強く来院されていた方でも、数回施術を続けるうちに、強い腹痛がほとんど出なくなるケースが多くみられます。
また、生理に伴う頭痛も、血液が下腹部に集中することで上半身の巡りが悪くなることが原因とされ、血流を整える鍼灸治療によって改善が期待できます。さらに、むくみ（水分の停滞）も鍼灸が得意とする症状で、適切な施術により軽減が見込めます。
生理痛にお悩みの方や、毎月の不調を少しでも和らげたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
- 妊娠中の逆子（さかご）の治療について -
鍼灸では「逆子（骨盤位）」の改善を目的とした施術も行うことができます。産婦人科で逆子がなかなか戻らず不安を抱えていた方が、鍼灸の逆子治療を試され、実際に胎児が正しい位置に戻り無事に出産まで至ったケースも多く見られます。
逆子の鍼灸治療は古くから行われており、その効果は国内の専門機関でも報告されています。全日本鍼灸学会の発表では、逆子の矯正率が89.9％に達した研究報告もあり、鍼灸が逆子改善に有効である可能性を示す大きな根拠となっています。
治療は 妊娠29週～40週頃まで 行うことができ、一般的には早い時期に施術を開始するほど矯正効果が高いとされています。特に妊娠後期になると胎児の可動域が狭くなるため、なるべく早い段階でのご相談をおすすめしています。
施術では、主に足のツボ（至陰など）に鍼や灸を行い、骨盤周りの血流を整え、子宮の緊張を和らげて胎児が回転しやすい状態に導きます。
鍼灸はリラックス効果も高く、お母さんの身体にかかる負担を軽減する働きもあります。
そのため、逆子の矯正だけでなく
・腰痛が軽くなる
・足のむくみが改善される
・身体の疲れが取れやすくなる
・妊娠中のマイナートラブル（冷え、不眠、肩こりなど）が和らぐ
といったメリットも感じられる方が多いです。
逆子でお悩みの方、産婦人科と併用しながら自然なケアをご希望の方は、どうぞお気軽にご相談ください。
▼女性特有の症状（更年期障害・生理痛・逆子）のお声を紹介致します。
2025年11月更新
更年期に伴う不調が続き、日常生活にも支障が出てきたとのことで、知人のご紹介を受けて当院にお越しくださいました。来院時には、強い疲労感やめまい、気分の落ち込みなどが重なり、特に午後になると頭が重くなることをつらく感じておられました。
鍼灸治療は初めてとのことでしたが、施術後は体が軽くなり「思ったより温かく心地よかった」とお話しくださいました。
更年期障害はホルモンの変動だけでなく、自律神経の乱れや血流の停滞によって複数の症状が同時に現れやすい時期です。鍼灸では、全身の巡りを整え、緊張した神経を落ち着かせることで、体の内側からバランスを整えることを目指します。その結果、倦怠感や動悸、頭重感などの軽減が期待でき、心身の回復力も高まりやすくなります。体質や状態に合わせて丁寧に施術させていただきます。どうぞお気軽にご相談ください。
更年期障害の症状にお悩みで、ご友人からのご紹介を受けて当院へ来院されました。主な訴えは全身の倦怠感、吐き気、動悸、イライラからくる頭重感で、鍼灸治療は初めてとのことでしたが、施術中に痛みを感じることもなく、むしろ体がほぐれてリラックスできたとお言葉を頂きました。鍼灸は全身の血流を整え、自律神経の働きを安定させることで免疫力を高め、結果として更年期障害のさまざまな症状を和らげることが期待できます。東洋医学では、血流や気の巡りを改善することがホルモンバランスの調整にもつながるとされ、多くの研究でも一定の効果が示されています。
また鍼灸にはリラックス作用があり、睡眠の質が向上しやすくなります。寝つきが良くなる、夜中に目が覚めにくくなるなど、不眠症状の改善を実感される方も多いです。
更年期による不調は個人差が大きく、薬だけでは改善しにくいケースもあります。体質そのものを整えたい方、自然なケアを取り入れたい方は、ぜひ一度鍼灸治療をお試しください。
不妊治療には鍼灸が効果がある、と鍼灸院をお探しだった方がネット経由でご来院いただきました。鍼灸では子宮の環境を改善して着床を向上させる効果があることは実証されています。使用するのは灸針頭で、三陰交（さんいんこう）や仙骨、ジリョウというツボから子宮の肉壁を厚く（血流増加）させたり、腰回りの血行を良くし、冷えを改善させる効果があります。今回の患者様からは産婦人科からも「一度、鍼を試されてみては？」という助言があったとも仰っていました。
右京区嵯峨から妊娠中の30代女性が「逆子」と「腰痛」にてご来院されました。産婦人科に通われながら、逆子であることを告げられ「鍼灸」が逆子に効果があることをご存知でした。また、腰痛も発症されており、妊娠中は投薬が限られてくるためこの腰の痛みも鍼灸で治療されたい、との事です。実際に鍼灸を施術させていただく最中、妊婦さんが「今、動いた気がする…」とも仰られながら、温灸も行わさせていただきました。
実際に逆子の症状は鍼灸治療で効果があることは実証されています。妊娠中の逆子でお悩みの方は、お気軽にご相談、ご来院ください。
- 予 防 -
■１番は身体を冷やさないことです。特に下半身が冷えると膀胱炎なども起こしたりもします。冷やさないことでむくみも防げます。社会人の一人暮らしの女性に多いですが、お風呂もシャワーだけで済まさず、温かいお湯に15分～つかって体を芯から温めるようにしましょう。
■規則正しい生活リズムを。
生理を引き起こす女性ホルモンの分泌は日常生活のリズムの乱れに影響を受けやすいです。睡眠不足、食生活も規則正しく過ごすことが重要です。
■飲食物の過度な摂取に注意。
コーヒー、コーラーの飲みすぎによりカフェインや砂糖を取りすぎには注意が必要です。
脂肪分の過剰摂取はホルモンの代謝に関わる肝臓の機能低下につながります。
■生理痛以外にも言えますが、適度な運動を。
社会人の方に多いですが、デスクワークで長時間座りっぱなしや、夏場の長時間の冷房は血行によくありません。ストレッチやウォーキングを心がけてください。
★当鍼灸院では定期的に「歩こう会」を開催しています！
四季折々の景色を楽しみながら、一緒に歩きませんか？
患者様・一般の方問わずお気軽に参加ください。
「歩こう会」は京都府、滋賀県、奈良県、大阪府を中心に活動中です。
近隣の日帰り可能な山、ハイキング道、歴史街道などを歩きます。
歩こう会の日程や行き先はトップページのカレンダーにてお知らせ致します。
景色を楽しみながら歩くことで健康を目的に開催しており、参加自由です。
歩くことで運動不足解消に、綺麗な景色を見に、ストレス発散に…
参加ご希望の方は、お気軽にお問合せください。
皆さんと一緒に楽しく歩きましょう！
詳細は当院 075-864-6663 まで
