京都市の鍼灸院。肩こり･坐骨神経痛･円形脱毛症･頭痛・小児鍼の鍼灸治療
2024年11月 カレンダー
2024年12月 カレンダー
■は休診日です。
■は午後より休診です。
■は往診です。
■は歩こう会の日です。
当鍼灸院は京都市右京区太秦にあり、東洋医学の鍼灸治療で腰痛や肩こり、坐骨神経痛、眼精疲労はもちろん、女性の生理痛、不妊治療、美容針、男性で多い円形脱毛症（十円ハゲ）や痛風でお悩みの方に対しても鍼灸を施すことで発毛の結果を得ております。女性特有の症状（生理痛・不妊・冷え性・逆子）のご相談も女性鍼灸師がいますので、ご希望がございましたら対応させていただきます。尚、ギックリ腰・坐骨神経痛なでどうしても身体が自由に動かせずお困りの時や、身体の自由が利かないなどの理由で来院頂けない方には院長が車で往診（ご自宅訪問）も行っています。
右京区太秦の地元に愛されて４４年。鍼灸師として様々な症状を針と灸で治療し、経験を積んでまいりました。お悩みの方に親身にお応えさせていただく朗らか夫婦のアットホームな鍼灸院です。右京区嵯峨、梅津、安井、山ノ内、御室、広沢、西院、宇多野、西京区では嵐山や松尾からもご来院いただいています。
「坐骨神経痛」でのご来院が多く、腰の痛みでお悩みの方が多いと実感しています。
若い先生や他の鍼灸院にない「私たちの経験値」で症状と向き合って改善してまいります。
▼美顔針が初めての方へ（動画）を更新しました。
▼患者様のお声を更新しています。
バネ指（弾発指）（60代女性） ｜ 坐骨神経痛（50代女性）
【2024.10.30】
★往診について 当院ではギックリ腰などでどうしても身体が自由に動かせずお困りの時や、身体の自由が利かないなどの理由で来院頂けない方には「往診」をおこなっております。※詳細はこちらをご覧ください。 |
【2021.6.11】 趣味：ヒロコのお料理レシピに1品案内致しました。 |
【2021.6.1】 院長のワンポイントアドバイス「不眠について」を更新いたしました。 |
【2020.8.3】 院長のワンポイントアドバイス「夏の紫外線について」を更新いたしました。 |
【2020.2.3】 |
【2018.06.26】 |
【2017.02.12】 「円形脱毛症」の症例を更新いたしました。円形脱毛ページ 【2015.4.20】 4/19日に東京神田で長野式鍼灸のセミナーを受けました。→ ブログで記述しています。 【2013.07.01】 院長のワンポイントアドバイス「顎関節症」を更新いたしました。 ★6月30日にハンマー投げの室伏広治選手のアドバイスをなさった池本敬博先生の運動療法の指導を受けました。 |
2013年より「お誕生日優待券」を始めます。 |
【2012.11.01】 院長のワンポイントアドバイス「脊柱管狭窄症について」を更新いたしました。 |
【2012.05.30】 ５月２０日に松本岐子先生の長野式セミナーを東京で受講しました。９月９日に鍼灸師の為の東洋療法研修財団主催の生涯研修会で「ストレスと鍼灸」というテーマで 講演する事になりました。 |
■ 2024年 11月 「瞑想について」
瞑想と座禅に違いを感じたことはありませんか？
瞑想の方が取り組みやすく、場所を選ばずにどこでも行うことができ、その効果も科学的に証明されています。今回、YMCメディカルトレーナーズスクールの「瞑想効果がすごい」から、その効果についてご紹介します。
① ストレスや不安の軽減
脳の扁桃体と呼ばれる恐怖や不安などの感情を司る部位でその活動を抑制してストレスや不安を感じにくくします。
② 免疫力の向上
瞑想により白血球の増加が促進され、病原体から体を守るMK細胞の活性化が優位に高まります。
③ 痛みの軽減
慢性的な痛みがある人が瞑想をすることにより痛みの強さや頻度が軽減した。
また術後の痛みの軽減や鎮痛剤の使用量も減ったという報告もあります。
④ 集中力や注意力の向上
脳の前頭前野の活性化により意思決定、集中力や注意力の向上が考えられます。
⑤ 感情のコントロール能力の向上
瞑想により今この瞬間に意識を向けて自分の感情をありのまま受け入れる練習をすることにより感情に振り回されにくくなります。
怒りや悲しみの感情などをコントロールする能力が向上します。
⑥ 記憶力や学習能力の向上
脳の海馬は記憶や学習を司る領域の活性化により新しい情報を記憶する能力が向上し高いパフォーマンスを発揮できるようになる。
＜ 瞑想のやり方 ＞
1.静かな場所で目を閉じてゆったりと座り背筋を伸ばし方の力を抜いて呼吸に意識を向けます。
2.鼻からゆっくりと息を吸って口から吐く、腹式呼吸を行います。
意識は呼吸に向いていればいいです。
3.雑念が浮かんでもそれを追いかけず呼吸に集中します。
１０分ぐらいから始めるのがお勧めですので寝しなにしても良いですね。
当院は遠方からの患者様や仕事等の都合で来院が遅くなる方に対して、予めお電話いただくことで19時30分まで予約を受付けしています。
また、当院は京福電車太秦駅、帷子ノ辻駅から近くの大映通りに位置していますが、お車でのご来院の際は駐車場完備で通いやすい環境です。交通事故やリハビリの際もご利用ください。
※2024年現在、当院では保険治療を取り扱っておりません。
また、当院は京福電車太秦駅、帷子ノ辻駅から近くの大映通りに位置していますが、お車でのご来院の際は駐車場完備で通いやすい環境です。交通事故やリハビリの際もご利用ください。
※2024年現在、当院では保険治療を取り扱っておりません。
サイトウ鍼灸院院長の斉藤誠治です。
（鍼灸師 ・ 柔道整復師）
当院ではギックリ腰や坐骨神経痛などでどうしても身体が自由に動かせずお困りの時や、身体の自由が利かないなどの理由で来院頂けない方には京都市内を中心に往診（ご自宅訪問）を行っています。
往診の時間は当院の昼休み時間帯の概ね２時から３時頃の間、 往診日としております水曜日、土曜日の午後の時間帯となります。
〒６１６-８１６７ 京都市右京区太秦多藪町１４-８３
TEL：０７５-８６４-６６６３
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